Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Yoga: anatomi

299 kr
Finns i lager
Finns ej i lagret
.
Finns ej i lagret
Meddela mig när produkten finns i lager
Produktbeskrivning:
Yoga : anatomi
276 sidor på svenska.
En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna.
Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut.
Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop.
Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser.
Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. Yoga: Anatomi är en utökad, uppdaterad och förbättrad utgåva av den internationella bästsäljaren Yoga Anatomy (ej utgiven på svenska).



Artikelnummer:
12001

Rekommenderade tillbehör till denna produkt
Produkter
Information
Handla