Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Ayurveda i praktiken:skapa balans i ditt liv

349 kr
Finns i lager
Finns ej i lagret
.
Finns ej i lagret
Meddela mig när produkten finns i lager
Produktbeskrivning:
Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv
Kartonnage, 224 sidor på svenska.
Ayurveda i praktiken ger en mycket grundlig introduktion till vad ayurvedaoch ayurvedisk livsstil är, och guidar dig till ett liv i balans.
Ayurveda betyder livskunskap och har praktiserats i tusentals år i Indien. Tanken är att man ska hitta sin individuella väg till välbefinnande,och förstå vad det är som skapar balans i just ens eget liv. Alla är olika och behöver olika saker för att må bra.
Inom ayurveda tar man först reda på vilken typ av kropp och sinne man har, för att sedan kunna ta reda på vilken typ av mat och träning som passar ens kropp, och vilken typ av meditation som passar ens sinne.
I boken finns ett frågeformulär som visar vilken typ man är. Utifrån det kan man sedan läsa om hur man bäst tar hand om sin kropp och själ. Boken innehåller också exempel på yogaövningar, meditationstekniker och recept.
Ayurveda i praktiken erbjuder redskapen för att ta denna uråldriga visdom in i våra moderna liv. Vinsterna blir mer energi, bättre sömn och mindre stress



Artikelnummer:
12002

Rekommenderade tillbehör till denna produkt
Produkter
Information
Handla